do picia

[...] zabrzmiało }:-( ) chlałem gorzałę i jarałem szlugi, mogę powiedzieć ze sięgnąłem dna. Od 20 lat nie piję od 5 nie palę i cały czas odbudowuję to co popsułem przez okres picia i tak naprawdę dieta, trzymanie miski to przy tym wszystkim jest nie ważne. Myślę że niema co więcej dyskutować na ten temat bo nic nowego tu już nie powiemy o czym [...]

[...] bez przerwy zachowany, zawsze w przykrywce dobrej nauki. Picie (woda) to jest śmiercią Flinn i Sherer wnioskować że ich rekrut rozwinął problemy z hyponatremia as i wynik picia też z muszek prosta woda podczas i serie gimnastyk które obejmowały i 10-km podciągają z 18-kg pakować. On aktywnie został dodany otuchy w porządku aby jego z militar [...]

[...] podwiedszony. Dieta: dieta: przestałem słodzić herbate i kawe ; Dobrze. Unikaj słodyczy wogóle. p Pije regularnie mleko. ....eeee...zdania są podzielone co do zasadności picia mleka. A wśród kulturystów są dwie szkoły: - nie pić mleka, bo to trucizna. - nie pić mleka, bo kazeina, to "gruba skóra". Generalnie odradzam picie mleka. [...]

[...] mnie wydęła),fasolkę i groch moczę. Ale...postanowiłam jeszcze wypróbować metodę jedzenia bez popijania.Taki mam nawyk od dziecka,że nawet zupę popijam.Od trzech dni unikam picia w trakcie jedzenia,piję dopiero za 15-30 minut.Jest nieźle,powiem...Jeszcze obczajam. Podsumowanie wtorku: /SFD/Images/2015/4/8/ea2b535bfb624efb9bff3c89e08c9db6.jpg [...]

[...] zużywamy ;-D, Darnok przesadzasz troszkę 88-O to jest Twoje zdanie i Twoje poglądy Panowie nie wpadajmy ze skrajności w skrajność, po kilkunastu latach jedzenia czipsów i picia piwka, wszystko odstawiacie. Ok z tym się zgodzę że życie zdrowe i tyle, ale łyżeczka cukru rano do porannej kawy bądź herbaty nikomu nie zaszkodzi8-) a co do gorzkiej [...]

[...] tych dwóch smaków jak dla mnie mistrzostwo. 2- Megabol INFUSION smak poppy sead cookies 1-smak – strasznie dziwny smak. Nie wiem, co to jest, ale czuć jakby piasek podczas picia – to pewnie miałybyć ciastka. 2-rozpuszczalność - dobra 3-piana – bardzo lekko się zapieniło. Piana schodzi dosyć szybko. 4-gęstość – jak napój w 200ml wody 5-ogólne [...]

[...] ilościach nie zjadłabym, raczej w maksymalnych) 5. Maksymalne ograniczenie spożycia alkoholu i lodów Z alkoholem bardzo ładnie, było wiele okazji przy których odmówiłam picia. Co do lodów – nie jest jeszcze dobrze ale już jest o wiele lepiej niż było w maju czy czerwcu. [...]

[...] 2km- 5:00min/km - 4min odpoczynku do 120 HR marsz - Rozbieganie 1-2 km luźno/spokojnie Tym bardziej mam zagadkę. Ron masz też sporo racji pisząc o naszej historii palenia, picia, nadmiaru żarcia i bezwładu przez wiele lat. Po Formozie będę musiał coś zmienić, pewnie jeszcze więcej treningów szybkościowych, a może i coś medycznie mądrzejszy będę [...]

[...] 4 x 10 / Hantle 27,5kg 5. Wyciskanie hantli siedząc 3 x 6 / Hantle 32,5kg 6. Wznosy boczne 3 x 10 / Hantle 10kg Ale dobrze poszło... W szoku jestem, 2 dni intensywnego picia i balowania, a tutaj tak jak bym co najmniej miał cykl na krecie %-) Mega zadowolony jestem, chyba to rozluźnienie dobrze na mnie wpłynęło %-) Za tydzień atakujemy [...]

To do kompletu widzimy buzię:-) Ładnaś:-)) Pilnuj picia, zwłaszcza w upały. A co z tymi biodrami u Ciebie jest konkretnie?

[...] q10 , kwasy tluszczowe i pare innych wynalazkow picie jest dla ludzi tylo trzeaba wiedziec jak , gdzie ,z kim , po co , dlaczego , kiedy i w ogole o co chodzi......heheheh ostatnio polecam KC 24 nowy polski wynalazek na odtrucie ( ulepszyli ten ruski ) bierzesz pod koniec picia 4-6 tablet i rano tylko lekko zmeczony jestes nie ma kaca !!

ja natomiast startowalem w konkursach picia piwa bez przerwy rekord to prawie 3 pod rzad,z przerwa na przylozenie do geby nastepnego z tepem wolnym,szacuje 16 sek na browca :) Zmieniony przez - luciano w dniu 2005-12-23 00:28:24

[...] tego kuraka S.m.p.a mam tez pytanko odnosnie tych pomidorów i papryki. Dzisiaj nastepne kolezanki zauwazyly,ze jestem zolta. Jedna z nich ponoc tez kiedys tak miala od picia sokow,ten z kolei powiedzial jej ,zeby lepiej przestala je pic ,jesli chce miec w przyszlosci zeby i wlosy Czy witamina a i karotenoidy maja na to rzeczywiscie jakis [...]

[...] wiedza i nie rozumieja całego tematu a także potrzeby ukierunkowania się zawodnikow na problematyke zrzucania wagi,poprzez restrykcje w zakresie spozywania jedzenia i picia.Zazwyczaj podaje na to przykład zawodow,w których to atleci podzieleni sa na szereg kategorii wagowych.Naprawde wielu zawodnikow scina wage by dostac się do kategorii [...]

[...] pozytywnie na prace jelit, dziala u mnie odwrotnie i poglebia problem. Wydaje mi sie momentami, ze jem za duzo, ale nie pod wzgledem kcal, tylko "objetosci" jedzenia i picia(nigdy nie liczylam warzyw, nawet nie wiem czy jem te 750g czy moze dwa razy wiecej). Mam uczucie jakby po kazdym posilku brzuch byl coraz wiekszy, a popoludniu czesto [...]

[...] w trakcie 20 min. Biegu. Ilość spalanych kalorii zwiększa się od momentu, kiedy przyspiesza metabolizm organizmu w celu podgrzania wody do temp ciała. Jednak nie zaleca się picia zimnej wody w trakcie posiłków, ponieważ rozcieńcza ona enzymy trawienne zmniejszając siłę ich działania. NIEŁĄCZENIE CZY LICZENIE KALORII ? Co roku lato przynosi [...]

[...] bo szerokie i piaszczyste. Zasobne w muszelki ;) Choć ja akurat głównie nad basenem siedziałem, bo na plażę miałem 0,5-1 km, a trochę szkoda mi było rezygnować z darmowego picia ;) Ale były też hotele, obok samej plaży ;) Samo wybrzeże robi ogromne wrażenie. Co do tętna to też zauważyłem. Pamiętam, że u Ciebie na wyjeździe było podobnie. I [...]

[...] chyba od 7lat) więc po co miałby uciekać z taką masa i do tego techniką?! 3. z tym pubem to mi nie moze wyjsc z glowy co z tego ze kumple piją? jaki jest wogole sens tego picia? to jest chwilowe a mięśnie widać cały czas, wolałbym nie pić (i nie pije, WOGÓLE) i ćwiczyć i żeby były z tego jakieś korzyśći, hajs na alko przeznaczyć na suple i to [...]

[...] kieszonką na kilka dni przed biegiem to śmiac mi się chce |-) Przez cały tydzień było gorąco, więc się nastawiłam, że łatwo nie będzie, przygotowałam plecak biegowy i zapasy picia. W nocy przed biegiem padający bez przerwy deszcz i burze nie pozwalały spać ;-) Rano widok za oknem był mało zachęcający do wyjść z łóżka - było zimno i bez przerwy [...]

[...] i przedzieranie się przez dzicz. Oczywiście nie obyło się bez przygód ;-) Już na początku zahaczyłam o gałąź urywając saszetkę i zostałam bez żadnych żeli, batoników i picia :-( Gdzieś na 9km zaczęło mi strasznie burczeć w brzuchu, zrobiłam się naprawdę głodna, nogi bolały i czułam, że siły mnie opuszczają. Również w początkowej części [...]